18.11.2017
Zumba
Trainingszeiten ....
Sparte Betreuung Wochentag/Uhrzeit Ort

Zumba

 

Donnerstag:

19:15 - 20:15 Uhr

Sporthalle Barbis


Zumba - Fitness Spaß für alle! PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von: Andreas Kotz   
Mittwoch, den 23. Mai 2012 um 07:25 Uhr

Zumba - Fitness macht einfach nur Spaß !!

Bei heißer Musik aus Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia wird eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau erreicht. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab z.B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und unserem wichtigsten Muskel das Herz. Bei Zumba - Kursen herrscht Partystimmung, sodass sich auch Nichttänzer, Fitness-Neulinge auf Anhieb wohl fühlen. Ob alt und jung, groß und klein sei auch du dabei....

 

--- trainiert wird Donnerstag in der Zeit von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

 

 

 

 

Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 21. Januar 2016 um 12:08 Uhr
 


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